В тексте даны советы, как наслаждаться молодостью и жизнью в целом. Не беспокойтесь о будущем, делайте то, что вас пугает, пойте, не забывайте чистить зубы, не тратьте время на зависть и не чувствуйте себя виноватым, если не знаете, что хотите сделать со своей жизнью. Также даны советы по здоровому образу жизни и сохранению здоровья.